„Die Kunst der Pause“

Online-Seminare speziell für Mitarbeiter:innen in Unternehmen

Es sind die kleinen Pausen zwischendurch, die man braucht, um gut durch einen herausfordernden Arbeitsalltag zu kommen. Kopf, Nacken, Schulter, Knie, Hüfte ... was kann nicht alles schmerzen, beim Dauersitzen vor dem Bildschirm. In meinen Online-Seminaren vermittele ich speziell für die Problemzonen am Arbeitsplatz schnell wirksame Techniken, die Verspannungen lösen. Und die jede:r selbst sofort einsetzen kann. Denn ist der Körper entspannt, freut sich der Kopf. (oder: freut sich der Mensch.)

Notfallköfferchen bei Schmerzen und Stress am Arbeitsplatz

Online Seminar

Schnelle, wirksame Selbsthilfe im Arbeitsalltag

Schmerz oder psychische Überlastung sind heute häufig ein Teil unseres Arbeitsalltags. Die Folgen davon zeigen sich in körperlichen Symptomen wie brennenden Augen, Kopfschmerzen, Hexenschuss oder in Gefühlen wie Stress oder allgemeiner Erschöpfung.

Das geht auch anders.

In meinem Seminar lernen Sie, wie Sie sich in Notfällen und Schmerzsituationen selbst helfen und in Ihrer Energie positiv unterstützen können.

Sie nehmen wirksame und leicht zu erlernenden Techniken und Übungen mit in Ihren Arbeitsalltag:

• Osteopathische Selbsthilfegriffe bei Kopf- Nacken- Rücken- und Gelenkschmerzen
• Ausgleichsübungen für die Augen und das Kiefergelenk
• Harmonisierung des Nervensystems
• Harmonisierung des Nervensystems bei Stress, Überforderung und Schlafstörungen
• Einführung in die Welt der Faszien
• Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung für den Körper

Und damit Sie nicht nur wissen, was Sie tun, sondern auch warum Sie es tun, bekommen Sie von mir grundlegende Informationen darüber, wie die Schmerzsteuerung im Gehirn funktioniert und wie man sie beeinflussen kann.

Sie können dieses Seminar ohne Vorkenntnisse buchen.

Mongolische Selbstmassage am Arbeitsplatz - Verspannungen entdecken und selbst lösen

Online Seminar in 3 Einheiten:

• Teil 1: Von der Hand bis zur Schulter
• Teil 2: Vom Fuß bis zum Becken
• Teil 3: Kopf und Nacken

Physische und seelische Verletzungen hinterlassen schmerzhafte Erinnerungen im Körper. Sie blockieren den gesamten Energiefluss und können ihn sogar ganz abschneiden. Die Folge davon sind Verspannungen, Schmerzen, Konzentrationsschwäche oder einfach eine allgemeine Müdigkeit und Abgespanntheit. Die Anforderungen, die das Berufsleben mit sich bringt, machen die Situation häufig auch nicht leichter. Im Gegenteil – tagsüber im Beruf gelingt es gerade noch, die geforderten Leistungen zu erbringen. Doch für eine ausgeglichene, genussvolle Freizeit, bleibt oft keine Energie mehr.

Wie geht es Ihnen mit Ihrer Lebensenergie? Können Sie sich vorstellen, dass für Sie ein schmerzfreies und leichtes Leben voller Energie und Lebensfreude möglich ist?

Mit Hilfe ausgewählter Chua‘Ka Techniken, die bereits vor Jahrhunderten von den mongolischen Samurai entwickelt wurden, lernen Sie (oft unbewusste) Schmerzpunkte in ihrem Körper aufzuspüren, die sich vielleicht schon vor langer Zeit im Gewebe mit einer Angst oder Emotion abgespeichert haben.
Mit sanften bis festen Griffen befreien Sie sich von diesen alten Mustern und lösen so effektiv Verspannungen und Schmerzen.

Die Lebensenergie fließt wieder frei durch Ihren Körper.

Die Chua ́Ka Massagetechniken sind ein wertvolles Handwerkszeug, mit dem Sie sich selbst schnell und effektiv helfen, aber auch andere Menschen in ihrem Heilungsprozess unterstützen können.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Gerne sende ich Ihnen ein unverbindliches Angebot und einige Terminvorschläge zu.

Sie können dieses Seminar ohne Vorkenntnisse buchen.